Nesta terça-feira, 05
de maio, é comemorado o Dia Mundial de Higiene das Mãos. A data foi criada pela
Organização Mundial de Saúde (OMS) para lembrar a importância dessa medida
simples para prevenir infecções, incluindo a Covid-19.

A lavagem de mãos é uma
medida simples, econômica e eficaz na prevenção de doenças e infecções, e
atualmente tem sido indicada por todos os profissionais da área da saúde como
um dos meios mais eficazes para evitar a contaminação e proliferação da
pandemia do novo coronavírus (Covid-19), juntamente com o uso de máscaras.

A médica Letícia Leão
ressalta que o procedimento de lavar as mãos é difundido com o objetivo de
diminuir a quantidade de vírus e bactérias veiculadas nas próprias mãos. “É uma
medida muito utilizada no intervalo de atendimento aos pacientes, ao se
preparar para uma cirurgia, na entrada e saída de hospitais e outros espaços
públicos”, disse, lembrando que num estado de pandemia difundir essa prática
para a população é uma forma eficaz de prevenir essa veiculação maciça de
doenças.

“É muito importante que
a população aprenda e ensine a forma correta de lavar as mãos, porque esse ato
é tão eficiente quanto fazer uso de álcool em gel, por um custo muito menor.
Você evita ficar doente, assim como transmitir doenças para quem você ama.
Dedique menos de um minuto e salve vidas. É a ciência ajudando no combate do
coronavírus”, concluiu Letícia, indicando que para evitar o ressecamento da
pele pelo uso frequente do álcool em gel, é muito importante, em épocas como essa, intensificar a hidratação”.

Confira dicas para
lavar as mãos corretamente:

Abra a torneira e molhe
as mãos, evitando encostar na pia.

Aplique na palma da mão
quantidade suficiente de sabonete para cobrir todas as superfícies das mãos.

Ensaboe as palmas das
mãos, friccionando-as entre si.

Esfregue a palma de uma
mão contra o dorso da outra, entrelaçando os dedos.

Esfregue o dorso dos
dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento
de vai e vem.

Esfregue o polegar de
uma mão com auxílio da outra, utilizando movimentos circulares.

Esfregue, com
movimentos circulares, um dos punhos com o auxílio da palma da mão oposta.

Enxágue as mãos,
evitando contato direto das mãos ensaboadas com a torneira. Se não for possível
abrir a torneira sem o uso das mãos, utilize um pedaço de papel.

Seque as mãos com
papel-toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos.

Utilize o álcool em
gel. Ele é eficaz contra todos os tipos de germes (incluindo o vírus da gripe
H1N1), além de matar 99,99% das bactérias.

Não esquecer de intensificar a hidratação das mãos 

Com informações da
Organização Mundial de Saúde