A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social, por meio da Diretoria de Proteção Básica, realiza uma série de atividades nos Centro de Convivência da Maturidade (CCM). O espaço desenvolve ações como educação, inclusão digital, saúde e lazer. A maioria das atividades dos idosos estão relacionadas ao bem-estar e a qualidade de vida.  O objetivo é possibilitar à terceira idade espaços de convivência, que realizam o fortalecimento de vínculos familiares e comunitários e a prevenção do isolamento social.

Segundo a assistente social, Jocelaine  Lago Dalanora, a procura pelas atividades desenvolvidas no CCM teve um crescimento significativo nos últimos meses. Na maioria das vezes essas procuras estão relacionadas às ações que levam a promoção da saúde física. “Temos uma programação diversificada com os grupos, que estimulam melhor condição física e funcional. Temos realizado também palestras sobre segurança alimentar, pois, são esses conhecimentos que os idosos vêm buscando com maior frequência em nossos programas. E como não poderia deixar de ter, o baile dos Idosos que acontece uma vez por mês com música ao vivo”, destacou.

Para a  neuropsicóloga, mestre em gerontologia, do CCM, Maíra Dias, o envelhecer é um processo lento em que as mudanças acontecem de forma contínua e torna-se necessário adaptar-se a elas durante toda a vida. “O CCM promove a inclusão social, educação  da cidadania e saúde aos idosos que se encontram susceptível aos agravos da saúde. Conforme, os idosos se familiarizam com o ambiente e mantém contato com outras pessoas da mesma faixa etária, menos se sente sozinho, o encontro grupal resgata a importância significativa  no sentido de promover a reconstrução  de sua identidade  e propicia a construção de vínculos”, enfatiza.

Segundo a professora de Pilates, Irany Galvão Sales, cada vez mais os idosos buscam atividades físicas para amenizar e reverter os efeitos do tempo sobre o corpo. “São muitos os benefícios proporcionados pelo Pilates aos idosos: alívio da dor, principalmente as lombares, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade (musculatura mais alongada), alívio do estresse, entre outros. A grande vantagem está na melhora da autoestima do praticante, uma vez que ele consegue realizar uma série de exercícios físicos que até então não se julgava capaz”, pontuou.

Como participar

Para participar das atividades, a pessoa idosa deve procurar o Centro de Convivência, Quadra 306 sul, al. 12, APM 03, e preencher a ficha de cadastro. Os interessados devem ser moradores de Palmas e ter idade acima de 60 anos.

PROGRAMAÇÃO:

Atividade: Pilates

Dias: segunda e quartas-feiras  

Horário: 9h30

Local: CCM

Atividade: Trabalhos manuais em geral

Dias: segunda e quartas-feiras  

Horário: 9h30

Local: CCM

Atividade: Curso de Francês

Dias: Terças e quintas-feiras 

Horário: 8h30 a tarde às 16h

Local: CCM

Atividade: Jogos Teatrais

Dias: Terças e quintas-feiras 

Horário: 9h30

Local: CCM

Atividade: Grupo Terapêuticos

Dias: Quintas-feiras 

Horário: 9h30

Local: CCM