O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) das Mulheres, do Centro de Referência de Assistência Social (Cras) Krahô, localizado na Arse 131 (1304 Sul), realizou com o grupo Mulheres para Mulheres o percurso Saúde Emocional, com o tema ‘Enfrentando o Estresse, a Ansiedade e a Culpa’. A iniciativa, que aconteceu nesta quinta-feira, 24, teve como objetivo promover escuta, acolhimento e reflexão sobre sobrecarga emocional, limites e estratégias de cuidado.
A atividade foi marcada por momentos de troca de experiências entre as participantes, possibilitando que as mulheres reconhecessem situações que contribuem para a sobrecarga emocional e refletissem sobre a importância de identificar seus próprios limites e necessidades.
A gerente do Cras, Maria Madalena Pereira, falou sobre o acolhimento. “As discussões mostraram a importância de criar espaços coletivos para que as mulheres possam compartilhar suas vivências, reconhecer dificuldades semelhantes e construir, juntas, estratégias de enfrentamento e cuidado”, disse.
A técnica de referência do SCFV do Cras, Elda de Sousa, ressaltou a importância do autocuidado. “As dinâmicas ampliaram a percepção sobre a valorização pessoal e o respeito aos próprios limites, inclusive para dizer não diante de situações que geram sobrecarga. O grupo também se consolidou como espaço de convivência, fortalecimento de vínculos e apoio mútuo”, destacou.